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TEST DE BIEN-ÊTRE GRATUIT · ONS4 Où en êtes-vous, en ce moment ?
Quatre questions pour faire le point sur votre satisfaction de vie, le sens de ce que vous faites et vos émotions d’hier.
Découvrir les bases scientifiquesVos réponses au test ne sont ni envoyées ni enregistrées. Recharger ou quitter la page les efface. L’inscription facultative aux emails est distincte.
Le test de bien-être ONS4 est-il fiable ?
Quatre questions de l’Office for National Statistics (ONS), l’institut statistique du Royaume-Uni, pour décrire le bien-être personnel.
Les recherches
L’ONS a développé ces questions en 2011, en s’appuyant notamment sur les recommandations de Dolan, Layard et Metcalfe. Elles ont été testées en entretiens cognitifs (2011–2012) et dans l’enquête Opinions and Lifestyle (2011 et 2015). Posées dans l’Annual Population Survey depuis avril 2011, elles constituent le standard harmonisé de la statistique publique britannique.
Ce que le test explore
Trois approches du bien-être : l’évaluation de sa vie (satisfaction), le sentiment que ce que l’on fait en vaut la peine, et les émotions de la veille (bonheur et anxiété). Chaque question est notée de 0 à 10 et lue séparément.
La version proposée
Questions anglaises du standard harmonisé (2020), dans l’ordre officiel, avec les repères d’échelle du guide de l’ONS (2025). L’ONS ne publie pas de version française : celle-ci est une traduction de mind., sans validation propre. Saisie d’un nombre de 0 à 10 sans échelle visuelle, comme recommandé pour les enquêtes en ligne. Parcours adulte choisi par mind.
Ce qu’il faut garder en tête. Pas de diagnostic ni de seuil clinique : les niveaux de l’ONS décrivent la répartition des réponses. Les quatre notes ne s’additionnent pas. Les questions sur hier reflètent une seule journée, et le mode de passation peut influencer les réponses. Les études britanniques ne valident pas automatiquement la traduction française, cette interface numérique ou une future analyse par IA.
Que signifient mes notes ONS4 ?
Chaque question est notée de 0 à 10. Les quatre notes ne sont ni additionnées ni moyennées : l’ONS les présente séparément, car elles mesurent des aspects distincts. Pour la satisfaction, le sens et le bonheur, l’ONS distingue quatre niveaux : 0 à 4 faible, 5 à 6 moyen, 7 à 8 élevé, 9 à 10 très élevé. Pour l’anxiété, dont l’échelle est inversée : 0 à 1 très faible, 2 à 3 faible, 4 à 5 moyen, 6 à 10 élevé. Ces niveaux décrivent la répartition des réponses ; ce ne sont pas des seuils cliniques.
Explorer les recherches
- Hicks, Tinkler & Allin · 2013 · Social Indicators ResearchMeasuring Subjective Well-Being and its Potential Role in Policy: Perspectives from the UK Office for National Statistics — nouvel onglet
- Dolan, Layard & Metcalfe · 2011 · Centre for Economic PerformanceMeasuring Subjective Wellbeing for Public Policy: Recommendations on Measures — nouvel onglet
- Office for National Statistics · 2025Personal well-being user guidance — nouvel onglet
- Government Statistical Service · 2020Personal wellbeing harmonised standard — nouvel onglet
- OECD · 2013OECD Guidelines on Measuring Subjective Well-being — nouvel onglet
Les recherches citées concernent l’instrument et les populations étudiées. Elles ne valident pas automatiquement chaque traduction, cette interface numérique ou une future analyse enrichie par IA.
Sources et droits d’utilisation
Questions anglaises, ordre, consigne et niveaux : standard harmonisé de la statistique publique britannique (GSS, 2020) et guide de l’ONS (2025), dont les libellés des extrémités de l’échelle. L’ONS ne publie pas de traduction française : la version française est une traduction de mind., rapprochée des formulations publiées par l’Insee et le Cepremap ; elle n’a pas fait l’objet d’une validation propre. Présentation numérique, aides de lecture et interprétations éditoriales de mind. ; aucune validation clinique de cette interface n’est revendiquée.
- Standard harmonisé GSS (2020) — nouvel onglet
- Guide de l’ONS sur le bien-être personnel (2025) — nouvel onglet
- Transcription archivée du standard — nouvel onglet
- Open Government Licence v3.0 — nouvel onglet
Contains public sector information licensed under the Open Government Licence v3.0. Questions: Office for National Statistics (ONS) personal well-being questions (ONS4), GSS Personal wellbeing harmonised standard (2020) and ONS Personal well-being user guidance (2025). The French wording is a translation by mind., not an ONS translation. No ONS endorsement is implied.
Contenu public britannique réutilisé sous Open Government Licence v3.0, y compris pour un usage commercial, avec attribution. L’ONS n’approuve ni mind. ni ses services.