Fatigue, travail et relations : ce qu’explore le CBI.

Décrire un vécu, sans en déduire une cause

Une sensation de fatigue ne permet pas, à elle seule, de conclure à un burn-out. Le Copenhagen Burnout Inventory (CBI) explore l’épuisement selon plusieurs contextes. Il ne recherche pas toutes les causes possibles d’une fatigue et ne pose pas de diagnostic.

Trois volets que l’on peut explorer progressivement

Le premier parcours comporte six questions sur l’épuisement personnel. Il est accessible avec ou sans emploi. Le deuxième reprend ces six questions et ajoute sept questions liées au travail : treize au total. Le troisième comprend les deux premiers volets et six questions supplémentaires sur les relations avec les personnes dans votre travail : dix-neuf au total.

Ces personnes peuvent être des clients, des élèves, des usagers ou des patients selon votre métier. L’adaptation de ce vocabulaire est signalée dans la fiche scientifique. Choisissez un volet applicable à votre situation, sans forcer une réponse à un contexte qui n’est pas le vôtre.

Pourquoi plusieurs résultats ?

Chaque volet est coté séparément. Le résultat personnel n’est donc pas remplacé par le résultat lié au travail. Cette présentation aide à voir dans quel contexte vos réponses décrivent davantage d’épuisement, sans attribuer automatiquement une cause. Les trois valeurs ne constituent pas un diagnostic global.

Un repère pour en parler

Si la fatigue dure ou vous gêne, décrivez votre vécu à un professionnel de santé. Vous pouvez aussi préparer des exemples sur la charge de travail, la récupération et les situations relationnelles difficiles. Le questionnaire peut structurer cette conversation ; il ne décide pas à votre place d’un arrêt, d’un traitement ou d’un aménagement.